个人感想或实用信息：

1. 要做榜样。日常生活中，妈妈真的是孩子的榜样，小到待人接物的方式方法，跟别人打招呼，对别人伸出援手，等等，她们都看到眼里。如果你开车时，长摁喇叭，骂路上超车的司机等等，你会给孩子什么印象？书里就用到这个例子。你变道的方式，倒车入库的方式，如果过于猛烈会让孩子感受到很不安全。将榜样的力量最大化，有个简单的办法就是：告诉她们你为什么这么做。

2. 我们可以有情绪，表达我们的情绪，但是不能被情绪淹没。有时我们突然的大喊大叫，或者痛哭，会让孩子觉得很恐惧。不知道怎么突然你就变成那个样子了。这种影响特别糟糕。他们是我们情绪的检查员。

3. 不要给他们树立一个自我牺牲的榜样。自我牺牲指的是忘记自己的需要，自己的健康，自己的创意空间。

4.还要交给他们两个概念：短期，长期。短期比如：当天回来做作业。长期比如：毕业后要找到自己满意热爱的工作，那他们就要在高中三年里努力付出。。。

下一步行动：
1. 继续提高自己的沸点，做好情绪管理。

2. 生活中各个细节尽最大努力做正向积极地榜样。

3. 每个阶段都要重新学习孩子的敏感期。像书里提到的青春期时，孩子可能会想要和妈妈分离，不想让妈妈把自己当小孩子等等。需要不断学习。