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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳#
20171101（37/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘2朵玫瑰
1.背亲子沟通八大要决✅
2.拥抱老公 ✅
3.磕大头❎4.读祈祷文❎
今日三朵玫瑰
1.磕大头
2.拥抱老公
3.给孩子一个肯定4.读祈祷文
【幸福实修60天目标】
1.每天背亲子沟通八大要决；
2.每天磕大头：
3.每天独处半小时
【幸福金句】一个人不能操控另一个人。所以没有人能操控你，除非你容许他。
【觉察日记】女儿的作业完成了，要批改，女儿执意要我批改。干着家务的我求助老公，要么批改作业，要么洗碗。老公回复作业女儿不让她批，他不做，碗他会洗，但是迟些，我跟他说，碗现在就要洗了，马上我要准备第二天的早饭，他不语。老公开始数落女儿的成绩，女儿嗓门大起来，老公说了句再也不想跟你们说话，我马上回了句：“说话别这么决绝”老公不语。我批改着女儿的作业，好几个答案不知到如何看，问了女儿。老公说“一丘之貉”，我听到很恼怒，很想马上顶回一句，突然想到他刚才那么拒绝与我沟通，我不语了，于是寂静开始了.....我始终没有改变我的沟通模式。
