图片发自简书App
夏天，想告别桑拿样的厨房吗？闷饭啊，电饭锅闷饭，省时省力，省流汗呢～
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1. 准备食材： 花蛤干、海蛎干、虾米干（或海米）、香菇干、大葱、大米、藜麦、麦片、玉米粒（或玉米篸）、芋头、食用油、料酒、酱油、醋、白砂糖、盐；
2.将干货洗净泡发，蔬菜切小块；
3.放入电饭锅，放入适量料酒、酱油、醋、糖、盐，加入多于平日煮饭水量；
4.按下煮饭键即可，煮好了多闷一会，味道会更好呢。
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藜麦，古老的食材之一，也是很好的膳食纤维，并且低热量呢，特别适合夏天瘦身的宝宝。
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饭闷好啦，切一碟黄瓜，开动吧～
