当我站在外圈去表达我的负面信息时，感受到林老师对负面评价的排斥，看到她的眼泪，我也流泪了，这个眼泪是一对一的部分，她痛我也痛了。当我站在圈内，貌似做好了被指责的准备，当我睁开眼睛时心里却有一种乞求的感觉，可怜巴巴的看着红霞姐，希望她不要太狠时，她突然张口说：你不如别人！我的身体一颤，心脏像是被个重物狠狠敲打了一下，吓到我了，整个人蒙住啦，眼泪就要流出来，不想承受，可是还要面对她们一个个的指责，我的心脏好痛，闭上眼睛感受它，任由眼泪流下来。眼泪不是为自己的，不觉得委屈，原来别人接受到的我的评判是这样的难受，我用自己所谓的爱的名义给别人造成了内心如此的伤害，竟然这么痛，我却是第一次感受到。我自信我的心直口快、言行一致能够给自己带来好的形象，却不知道情感账户是如此的透支，不只伤害了别人，也隔离麻痹了自己。
感谢大家让我看见自己的自私苛责！
愧疚感让我进入了自己不完美形象的焦虑中，对不起我伤害过的所有人，又看到自己想努力维护破碎的颜面。
很痛，想躲……
