回顾今天，我做到了:
1.午休时，被一个广告电话吵醒，原本想继续睡会儿，可以没有了睡意。干脆上班去吧，到单位后高效率的完成3项工作，很有成就感。不把时间费在无意义的事情上，同时做好当下，专注会有思路，会出效率。
2.下午到家爱人言语间透漏着不开心，貌似因为我，所以我不想也没去触碰。吃饭时主动陪他喝了点酒，好像结婚以来屈指可数，明天开始五一小长假，最近疫情爱人在家承担很多，祝我们彼此节日快乐吧！
3.面对孩子，用发现美的眼睛仔细去看，尽量不被自己的期待所左右，珍惜和孩子和谐相处时光。
4.晚上参加复盘部分记录:自我赞美，在反馈环节意识化。
假设问句中他做到部分是难得的，不是理所当然的——态度
