关于习惯碎碎念

养成一个好习惯需要21天，

而扔掉它只需要3天，

坚持很简单，

难得是一直坚持！

这就需要在制定计划的时候安排不要太紧，

免得完成压力太大……

刚开始没几天放弃了你的内心感受还好一点，

如果是你已经坚持21天以上了，

在某个心情不好啊、累啊等负能量较多的一天放弃了，

事后你会懊恼的想要抽自己滴~

以上是宝宝的切身感受，

血泪史啊~

谨记谨记！！！

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