今天做了什么？

1、晨读+冥想

2、早晨4点醒了，一是惦记公司那件麻烦事，二是今天限号，我的车在路边，找不到车位怎么办，三是没提前给孩子准备明天的饭，看来今早的事还挺多。

干脆起床干起来吧！

3、中午听笑来老师的分享，主题：摘下面具，说白了就是不装，示人以真，真诚的对待自己。

听着听着睡着了……

突破了什么？

一早给自己做心理建设，不焦虑，不慌不忙，尽力解决问题，做好自己的工作。

下一步计划

老实讲，最近有点乱，重要的事情很多，哪件最重要的，每天的答案都不同。不聚焦就不会有成绩。

夸夸自己

现在遇见事情没有负面情绪，这个挺好的。