今天是开心为你每天分享一本书的第206天。
今日共读：《内向者沟通圣经》
一、什么是内向者
1.内向是一种偏好
通过内向性格与外向性格的对比，提出内向是一种偏好，一种性格倾向，并不影响一个人是否能取得成功。
2.如何判断自己是内向型还是外向型
如果你和别人相处一段时间之后，你觉得有压力，需要时间来恢复精力，那么你可能就是一个内向者。而外向者恰恰相反，和别人一起相处互动反而能给他带来能量。
二、内向者的不足
主要体现在四方面，也是内向者在工作中会遇到的四种挑战。
1.身心压力
原因：内向者不懂得说不，超负荷工作；过度紧张引发身体不适；社交让内向者身心俱疲。
2.别人的低估和误解
原因：内向者不想说话，却被别人认为是愚蠢孤僻；他爱倾听，却被别人认为是优柔寡断；他想安静，却被别人认为是懦弱。
3.不懂经营关系
职业发展受阻的原因：不会自我营销，只能靠边站；没有人脉，永远只能是个小角色；回避办公室政治，错过关键信息；埋头苦干，没有效率和未来。
4.成为职场隐形人
原因：内向者过于低调，不愿意成为大家关注的焦点，容易被别人忽略，从而丧失很多职场机会。
三、内向者如何把不足转化为优势
1.让内向者建立优势的4P法则
4P法则包括四个步骤：准备、展示、推动、练习。
第一步，内向者要缓解压力，第一步就是做足准备，制定一套作战方案，按步骤为人际交往做好准备。
第二步，内向者要赢得别人的关注和好感，就需要展示自己，需要专注在当下，专注于和你一起交流的人，勇敢真诚的沟通和分享。
（1）专注倾听对方
（2）记住对方名字，也让对方记住你的名字
（3）自我介绍，告诉别人你是做什么的
第三步，鼓励自己走出舒适区，这一步其实是内向者给自己设立一个小挑战和目标。
前三个步骤都不是一蹴而就的，需要不断地练习。持续不断的练习，将这些有效果的行为内化成自身能力的一部分。
