早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#
20170816（23/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）
看书30分钟✅
运动30分钟❌
抱抱儿子抱抱自己，臣服✅
【今日3朵玫瑰】
学习2小时以上
抱抱儿子抱抱自己，臣服
看书30分钟
幸福实修30天目标
在家时打扫卫生
每天运动30分钟
每天臣服，拥抱儿子拥抱自己
【幸福金句】
真正的尊重，是更多的接受和允许。接受对面那个人的如其所是，接受TA和自己的不同，看到每个生命的独一无二，放下如我所愿的操控，在关系中实现三赢～～我好你好世界好。
觉察日记
昨天学习回来比较晚，没洗头，早上起来洗头，也是一次突破，本来嫌麻烦不愿意早上洗头的，发现清清爽爽心情都好很多。出门有点迟了，没和儿子打招呼，他还在睡觉。下班后去做了面膜，期间儿子打电话给我，让他们先吃饭，我要晚点回家，吃好饭就出门了，找嫂子聊天，到她家才知道她心情不好，在生气，听她讲，劝她不要太生气，生气对身体不好，对别人一点影响都没有。她的情绪比较激动，生气后停不下来，她也发现自己唠叨起来会没完没了，对他儿子也是这样。儿子和小伙伴在玩，情绪比较平和，儿子洗完澡和我说，想手机上换个游戏，我没有同意，对这事还是不能淡定，还是不知道怎么处理，随口就拒绝了。
