白纸是最容易涂鸦的道具，可以随意进行思维的输出。
可以用它来做什么呢？
1、训练自己的思维
2、引爆自己的灵感
3、排除焦虑
不论是什么目的，方式基本都是一致的：
001准备A4白纸和笔
002将自己思考、灵感或焦虑的内容，写出一个疑问句
003自己在问题下方罗列回答问题。无格式，按照便于自己进行思维发散的模式就好。
004一张白纸只回答一个问题，如果有衍生问题，在拿出一张白纸。
很多时候，灵感只是一瞬间的事情，一闪而过，但是将它记录下来，然后大脑才会真正重视起来，继续思维链条。
同样，当你焦虑的时候，大脑是很难去进一步思考和分析的。将所想焦虑写来了，一一做分析，写出处理方式或寻求帮助的对象，当脉络理清，事情是可以解决的时候，焦虑自然消失。
日本很多的笔记术大师都惯用白纸，可以做专题研究，然后找出自己适用的方法来！
