今年暑假我接触了瑜伽。不能免俗的我也对此发出了疑惑，瑜伽有什么好练的，再无趣不过了。不过在母亲的生拉硬拽下，我还是进了这个匪夷所思的世界。

看到瑜伽教练我首先给瑜伽下了个定义——气质；在练习过程中我又渐渐理解到——韧性；而它的最高境界是——真。这是一个新奇的世界，内心。

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在轻缓的音乐中，找到自己最最完美的姿态。如若不是一颗安静的心，又如何去找到一个平静的自己。在当下想找一片宁静太难了，太多的纷扰，太多的喧嚣，我们有太多的不安定因素可以告诉自己再闹一点才好。有时安静的世界太可怕了，会让人胡思乱想，会让人内心无比空荡。在瑜伽练习中，当我将心完全投入音乐中，思想在教练的引导下，沉浸在自己的瑜伽世界里，没有攒动不安的思想。将自己内心的不快在那时那刻彻底置身之外。闭上眼，感受自己的肢体动作达到自己的最大限度，在不断的练习中也会时而发现自己的长处。每个人的动作都是这么缓，这么缓。音乐一起一落间总觉得时间总是过得那么快，又觉得就是短短的一个钟头的确实这一天最为美好的时光。在这段时间里总是有种说不出的快乐，没有酒醉后那么的飘飘欲仙，没有吃了甜食后那么的幸福洋溢，没有运动后那么的身体疲乏。一切都刚刚好，在宁静中却能如此充实。

走，到另一个地方去。

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