短短的2018总结

回望2018年,心存感谢,应该是我这二十多年最有意义的一年。

玄学

年初跟着金元宝老师学习面相,相由心生,此话不假。第一反应就是,洗心革面好好做人,不然会长得很丑,眼神会显露内心的恶,左右不一的脸在暴露内在的矛盾,太多太多的内容。学完面相,最大的收获就是意识到需要对自己的长相负责。嗯,我想要当个慈眉善目的人,太多bug,还得修,路漫漫其修远。

冥想

以前接触心理学的时候,总看到说冥想带来各种好处,也会去尝试,今年真的是把冥想融入生活中了。没有强迫自己每天练习,没有各种的计划,反倒自然而然坚持下来。年中参加一场悦冥想的课程,也是很棒,结束课程后断断续续地练习,就成为了每天的习惯。印象最深的一个冥想是,在脑海里勾勒自己的样子,像在画一幅立体画。特别爱放空脑袋的感觉!

换工作

换了一份工作,地点很远,因此才有这个契机每天在路程中练习冥想。工资待遇之类比之前的更好一些。遇到很多同事,每个人都有自己的特色,有些会bbox,有些则是运动健将,有些还会针灸,大家都多才多艺,也是超级可爱的。

瑜伽

请了私教,遇到很好的瑜伽老师。以前也会练习瑜伽,但是真正的练习应该是从今年开始算起,学习正确的发力点。每一节课,都是累并快乐着,提臀效果立竿见影。来年会继续努力,享受瑜伽的每一个时刻。

以上就是2018年对自己影响比较大的事情,都是从“知”落实到“行”,从书里及网上汲取庞大信息,知道瑜伽跟冥想对人的各种好处,以前却从不落实在行动上,当真正”行"的时候,会发现那的确是快乐源泉。


阅读的书籍可能不超过5本,很明显感觉没有新知识的输入。。。

遇到一个像绫野刚超可爱的男生,气质也很像,可惜没能在一起呢 。有一点点可惜,但又是老天爷的安排,以后还给我安排一个更适合我的,我就等待这份礼物就好啦~

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