今儿计划和美妈们一起出去耍一天，所以早上五点闹钟一响不再回笼，早早开始把需要做的事情做起来。先尝试了内针体系的眼睛保健手法，发现自己没有耐心照做，改造一下：123为轮刮眼眶，456一起按，下眼眶按摩颗粒感很明显，疙疙瘩瘩的。我一直相信中医的数字有治疗作用，所以很多动作都让做36次可能有玄机。做了比不做好。
早上有一个小时时间给自己和身体对话。练功组合，脑子里浮现了昨天老师说过的一些话：一动无有不动是纲领性拳理，指导所有招式。柔弱胜刚强是特点，你来我不顶着干，你想怎么挨打，我就随着你。哈哈哈。感觉这一着很智慧，可以不局限在拳上。
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