今天去看了中医，主诉：掉发，睡眠不好，肝火旺。中医说：气血不足造成的，然后开药，抓药。联系老公，让他也来号脉试试，医生说的还可以，最后抓药，希望能有效果。不过，夏天喝中药，着实是个考验。这次的中药还是在家自己熬，感觉还是比在中药机上熬的要好一些吧。
今天折腾弟妹不少，中午给她点餐，外卖，天气热，省的做饭了，还不错哈。
今天的晚餐不准备吃了，这几天都是吃到撑，每天胃里都不太舒服，下午决定开始找出食谱，果断下单买了鸡排，希望能让我少吃点，为了身体健康，每天多喝水，少吃点，如有小聚，也得注意。不过，保持开心最重要。
