#拆书学习法训练营#第一次课作业

RIA便签读书法

片段一:  选自《坚持,一种可以养成的习惯》

【R:阅读原文】

尽量找出不被侵犯的“圣地"

利用不容易被工作或私事影响的时间最好,例如,如果利用每天开始工作前的时间,就不容易被安排好的事情影响。

当然,我们很难开始就做到最好。经常会发生,“打算早晨七点开始学习,结果没睡够而无法集中精神”“计划晚上八点阅读,结果经常被偶发事件影响”等情况,所以,请在实际生活中多方尝试,如果无法顺利进行就改变做法,找到最佳行动模式,并把此模式“嵌入”日常生活当中。

【I:用自己的语言重述知识】

在日常生活中,如何找出私有时段自我提升?

1. 盘点每日时间支出,找到零打扰或少打扰时间段。

2. 多多尝试,遇突发状况,调整学习内容。

3. 找到适合自己的模式后,将其固定化,灵活应用到生活中。

【A1:描述自己的相关经验】

以前阅读的时候总是没有章法,想读就读,不想读就完全放羊。久而久之,我就养成了粗放式阅读方式,效率底下,心情也很差。

【A2:今后我怎么应用】

学习了今天的片段,今后我决定改变自己的阅读模式,从以下三点着手:

1. 不动笔,不读书。固定每天早、晚各读书一个番茄钟,并写不少于140字书评。

2. 如遇突发事件打断,阅读改在当日其他时间段或作废。

3. 固定:每日至少阅读两个番茄钟,像呼吸一样自然。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容