2025年11月15日 周日 11-24°C 晴
周末这两天都是好天气，阳光明媚，天空淡淡的蓝色底色，白云如丝飘逸。
今天我和侄女去了南京东路步行街和外滩，路上行人也多。走在路上，正午阳光充足温度适宜。
这两天侄女打破了平日里，不运动也不喜欢走路的常态。当被动接受对个人未必不是好的行动。一天一万步，已经是她过去一周还多的路。
虽然走累了，人回到家泡个脚疲乏释放，感觉舒服晚上会睡的也香。对不喜欢运动，刚开始不一定每天走路散步，但至少每周两三次，从少到多适量的步数增加。
感受的生活方式，让年轻的心也去感受跳跃。接受大自然的太阳，呼吸新鲜空气。
个人的舒适度，不一定就是适合的最佳状态。年轻人多尝试，也是一种挑战。一个人的观念和思维转变，在实践也有成长过程中拥有的能力。
