你要改变什么？
顺序怎样？
有哪些资源与可能性？
马上可以开始的是什么？
变化后会给你带来什么？
最迫切需要改变的是什么？
有没有一个核心的维度？
还有没有需要增减的因素？
如果有一些改变，我怎样可以知道？
还有哪些需要改变？
改变不仅包括行动，也包括理解和接纳！
你该怎样去改变？你想要多快的去改变？
记录
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