文/牙签

4月，离预产期只有2天了。天气大好的四月，春暖花开，我将迎来宝宝的到来。然后就是一个月漫长的坐月子了。这一个月，我需要适应妈妈这个新角色，更要注意照顾好自己的身体，调整好自己的心态。

习惯培养（2项）

1、开始培养
（1）A目标没完成，不要去做B目标。

2、加强培养
（1）有序

培养完成
（1）日行一万步
（2）培养早起
（3）三餐后喝蜂蜜水

建立量化系统：滴答清单建立提醒，每周一回顾。

项目进行（1项恐慌区+1项学习区+1项舒适区）

1、提高学习力，建立个人效率体系（恐慌区）

确定目标：①第二遍大纲法读完《跃迁》；②读完《如何高效学习》
定期真实反馈：定期更新进度，更新下一步行动。

2、画画，达到脱离辅助线能够画得像的程度（学习区）

确定目标：①完成自由手绘课程的4幅结业作业；②找老师确定下一步学习计划；③条件允许的话，每天十分钟的基础线条练习
目标分解：①KPI：4幅；②里程碑：完成结业作业；③日行动：每天要做的第一件事，也是未来一个月重点要做的事情。
定期真实反馈：提交作业让老师点评，确定下一步行动。

3、跟着教程学习编织手链3条（舒适区）
目标分解：①KPI：成品数；②里程碑：编织5条；③日行动：作为周末休闲的一种方式。
建立量化系统：滴答清单设置分解计划，每周休息日一条，完成打钩即可。
定期真实反馈：完成后拍照，并研究其材料和配色还有编织手法，再此基础上制定相应的创新计划。

生命之花

1、家庭·生活
□生产，迎接新宝宝的到来，适应妈妈的角色

2、健康·身体
□月子期间多休息，少玩手机，不要劳累

3、学习·成长
□《跃迁》第二遍读完，并写大纲笔记
□读完《如何高效学习》，并写读书笔记

4、人际·社群
□生产后，跟好友分享这个消息

5、休闲·放松
□随机

6、财务·理财
□坚持记账
□分析账单

7、工作·事业
□学习画画是未来工作上的最大目标。上面已做分析

8、体验·突破
□条件允许的话顺产