时间进入新的一个月，变冷，加衣，迎接冬天的到来。看到：只要你是善良的，就会持续年轻。这句话我在想，是什么磨损了我们的精神？又是什么让我们的心起了皱纹？
在中央电视台看过一个娱乐节目。有一位奶奶90岁出头，看上去像70多岁的长者，她身体健康灵活，笑容满面，思维和表达清晰敏捷。奶奶说她心态好，喜欢运动。所以年龄只是个数字，主要在于心态。一个人要保有内心简单善良，积极乐观，诚而有信的心态时，她的外貌看起来要比实际年龄要年轻许多，也会给人以慈眉善目的亲切感。
后来看到一读者留言，印象非常深刻。20年前，在厦门超市门口卖片皮烤鸭，有半只是头天剩下的，卖相不太好。这时候有一个农民工穿着的人来买烤鸭，叫我给他半只。我看他穿着普通，应该对品质没什么要求，另外也没有挑，让我拿。这时候我弟正好在我这里玩，我用本地话说：“弟啊，我把这半只烤鸭卖给这个人吧。”关键时刻，我弟把我往正路上引：“哥哥，这个人看着生活很不容易，买烤鸭应该是难得改善生活，你应该把最好的烤鸭给他才对。”20多年过去了，这件事在我心中久久放不下来，还好当时我弟在，让我保持了善良。
奥黛丽•赫本曾经说：若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。 你看，年轻美丽的秘诀就是做个善良的人：态度亲切，多看别人的优点，愿意分享，爱孩子们以及心中有他人。
文学巨匠陀思妥耶夫斯基对此深有体会，他在其名著《罪与罚》中说：“大凡女人，一直保持着开朗的胸襟，对外界的印象一直感觉敏锐，在心里一直保持着正直而纯洁的热情，到老年体衰，却总能保持这样的年轻。
我们还要顺带说明，保持上述那样的精神状态才是保证美丽的丰采直到老年也不减损的不二法门。” 我觉得陀翁说得很对，想想身边那些看起来比实际年龄年轻的人，都是真诚热情、不计较不算计、热爱生活的人。让我们保持一颗善良的心，永远年轻吧！
在别人遇到困难时伸一把手，在自己能力范围内做善事，有时候很小的一点善举也能获得别人的尊重和信任，主要是自己的内心会得到升华，当然时间久了，就会形成习惯，所以做个善良的人，永远保持年轻有活力的状态。
记得观察发现善良的人内心干净，会给别人温柔以待，脸上常有微笑，与别人相处宽容大度，脸色平和，这样的人肯定显会得年轻一些。每一天都是人生中最年轻的一天，让我们保持善良，持续年轻可爱吧。
