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咋天晚上咨询中的两点体会：
一、当事人在负面情绪较大，无力感较强的时候，对外语言攻击不一定是坏事，可能在攻击诉说中云雾逐渐散开。
二、有时当事人有情绪时对自已例外经验及优势部分也视而不见，咨询师要耐心陪伴当事人，认可、接纳和同理当事人的情绪。对正确的观念和行为应温和地坚持，可能在稍坚持一下之中效果就产生了。
三、咨询师面对当事人陷入负面情绪难以自拔，可做重新建构式引导。例如，当事人说：昨晚想起来大学时室长欺侮我就睡不着睡，干脆起来到天明。咨询师：嗯！你心里一定难受极了！经历了那么多坚难的困境，你到底是如何度过这些困难的？你是如何一直保持希望的？……你在大学打蓝球脚负伤后，室友们争相给你打饭，你当时是怎么想的？你脚负伤同学们抬你去外边吃饭，你当时有什么感觉？以后遇到类似的事情你觉得自己还有没有其他的解决方法？你现在认为最好的方法应该是什么？你如果告诉父母他们会怎么帮你？对问题解决会有帮助吗？你告诉老师呢？要好的同学呢？
