《生命之书》
一月二十二日 我们能不能仰赖自己的经验
大部分的人会臣服于权威，是因为这能带给我们一种确定感，一种被保护的感觉。若是能了解这种心态里的真相，就会渴望摆脱权威了，不是吗？你不会再去追求任何权威，包括自己创造出来的或是别人强加在我们身上的。
这件事有可能办到吗？我有可能不仰赖自己的经验吗？即使我们拒绝了所有外在形式的权威——书籍、老师、僧侣、道场和各种信仰——仍然会仰赖自己的判断、经验或分析。然而我们真的能仰赖自己的经验、判断或分析吗？我的经验就是我的局限，你的经验就是你的局限，不是吗？我可能是在伊斯兰教、佛教或印度教的背景里长大的，所以我的经验必定根植于我的文化、经济、社会及宗教背景，你的也一样，因此我能仰赖这样的背景吗？我能仰赖别人的指导，仰赖希望，仰赖能够帮助我判断的某种洞见吗？这些东西都是累积成的记忆和经验，也就是受限的过去和当下相遇，而它们是可以被仰赖的吗？
当我问自己这些问题时，我会开始对其中的真相有所觉察，我会发现只有一种状态能带来实相和崭新的境界，造成真正的改革。心一旦彻底空寂，就不再有分析者、经验或批判，这么一来权威就消失了。
2023年1月22日，星期天 天气：晴
关键词：不断更新（美好日）
一、本月核心词回顾：
今天连接了吗？yes
今天喜悦了吗？yes
二、整体模块复盘：
埋珍珠：让孩子知道自己是第一位的最佳方式就是行动起来。《极简父母法则》泰普勒
#好事日记：
1、健康：
绿茶
滇红大金针
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
智慧老师直播
公众号文章“静初与进出”
3、职业发展：休息
4、家庭：
给大宝贝儿做她喜欢吃的早餐
我明天做到哪点会更好呢？
饱享假期。
#感恩日记：2023.01.22
❤️感恩过往一切的美妙发生在我的生命里；感恩所有曾经的一切成就、塑造现在的我；感恩我所有感知系统，反馈出来的体验；感恩！
❤️感恩闹铃响在05：30，让身体和心灵慢慢苏醒，05：44起床，呼气：感恩活着；吸气：开心以对，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，一碗黑芝麻糊，一个煎饼，一根火腿肠，半块北海道吐司，一个椰奶包给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩今年春节放开的燃放烟花爆竹的通知；感恩此起彼伏的鞭炮声让我们感受年味儿；感恩烟花在向空中发射出去绽放出绚丽多彩的色彩；感恩感恩！
❤️感恩今天早间实修播放音频的青松；感恩晚间实修播放音频的心花怒放；感恩丹丹老师陪伴大家共同实修。感恩！
❤️感恩豆瓣乐园为大宝贝儿提供打工机会；感恩大宝贝儿给自己一次实习的机会；感恩懂事的她到哪里都人人喜欢；感恩大家都爱护她，她也善意的对待每一个人；感恩入园的孩子们都喜欢围着她；感恩你们澄澈的心，我爱你们！
❤️感恩天猫精灵为我播放音乐；感恩我开始按照自己的心意打扫房间；感恩我的整理能力超强；感恩混乱在我的手里立马井然有序，感恩！
❤️感恩爱人陪我去给奶奶拜年；感恩高寿的奶奶关心的询问每一个人；感恩一大家人聊天，喝茶；感恩我们萌生想法去岱庙，因为人多临时改变路线；感恩爱人邀约战友来家里烤羊肉串；感恩人多在一起好开心；感恩大家愿意来我们家做客，感恩！
❤️感恩公众号文章输出《静初与进出》；感恩晚间高能高效利用时间；感恩录制音频，分享出去；感恩诵经让身心舒展，连接智慧；感恩！
❤️感恩大宝贝儿买回的2023年第一杯奶茶；感恩爱人战友赠送灌制香肠；感恩大家都有一颗分享的心，感恩！
❤️感恩高能量的互动；感恩微信，感恩网络通畅，感恩让我们的距离好近，感恩高能量的文字，图片传递着爱与温暖；感恩！
❤️感恩今天下午智慧老师直播间，刘丰老师高能输出，感恩晓凤老师，感恩！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.01.22
❤️今天意义时代大家庭社群组发红包，我好棒
❤️今天给朋友分享购买的罐头🥫，分享单位发放苹果，我真棒啊！
❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day85 2022.01.22
事件： 等客人们都走了，我开始想抓紧时间自己做点儿事情。
感受：突然想起来，荔枝音频未上传。
觉察：好吧！抓紧时间吧！臣服当下，一切都是最好的安排！调整情绪，进入录制状态。
