第一次学习效能知识、第一次知道元认知和上帝视角、第一次知道SAS职业竞争力模型、还有第一次当夸夸官……很多很多的第一次，也是第一次认识我们D组的伙伴，比如美丽自信的建敏小姐姐、热情善良的巧巧、努力聪明的兰萍，当然还有一直优秀的余老师，这么多的第一次都与优秀的你们分享，是一件多么心灵愉悦的事！

此次效能训练主要分为第三大块：

22次作业的学习与练习（每周5次，包括入营指南、开营寄语，现作业已完成）

每日灵魂拷问（共20次，回答10次左右，群里面的伙伴太优秀，不敢交作业）

周会议（4次，每次都在90分钟以上，4次均有参与，参与度50%，家里要两个调皮的孩子不能全神贯注）

22次作业中，共4周学习完成，每周一个主题：

第一周学习重点：认识什么是效能管理、运用的工具和模型：SAS职业竞争力模型（S才能、A品质、S策略）、柯恩练习手册；

效能恒等式：

SAS模型：

第二周学习重点：元认知和上帝的视角，逻辑层次运用点线面工具进行思考；

第三周学习重点：4M丰盛日记、ABCBA转念日记，每天让自己充满正能量，能量满满的，用心感受生活中的点点滴滴，做一个有温度的人（感觉该项内容相对其他内容较容易理解，其他的知识学习起来比较吃力）；

第四周学习重点：出发是一切的开始，321启动令、ORA目标系统及SMF创意法则。

  通过效能训练梳理自己人生目标或方向、找到清晰可行的指导路径并运用各项效能工具、并拥有的富足心态、让我们每个人达到更高的效能，发挥更大的价值，让生命更有意义。