每天是否勤快而深刻的日更，取决于我的优质的独处时间。
小时候是很害怕独处的，就像家里的狗狗等待主人归来，感觉每一刻都很煎熬。
后来喜欢上独处，知道了各种可以消磨时间的方法。
再到后来信息泛滥，无论是身体还是精神上，都和独处相去甚远。独立思考，专注，沉浸式享受，反而成为奢侈。
所以日更的难点并不在于书写，而在于每天给自己的思想一些足够喘息的时间。
不被打扰的，专心的，有仪式感的独处时光。
日更，是不被打扰的每日独处时间
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