这两天掉进了坑洞，我知道那是功课是坑洞，仍然掉进去，折腾一番再自己一点一点往上爬出来。诚然，掉坑洞的次数少了，间隔长了，但还会掉进去。感恩伙伴们的陪伴看见和陈浪老师的点拨，就允许一个人在坑洞里呆着，体验，无力，什么都不想做，甚至睡觉，听音乐。我知道这是我的功课，我在探底，我必须疗愈和穿越它。想起“在关系里由伴侣必然带出来的任何不适，都是让我能面对自己、完整自己机会。”我知道这是我的功课，无法与人亲密。陈浪老师说这是我无法与自己亲密，很久了，难以穿越，并传递给女儿。
每一次抱怨，都是对你生命里不想要的东西做出肯定。
每一次发怒，你都是在肯定自己想要生命里出现更多愤怒。
每一次你觉得自己像是个受害者，你都是在肯定自己想要继续感觉像个受害者。
如果你觉得生命没有给你想要的，可以确定的是你就不会拥有生命带给自己其他好事。
直到你愿意改变自己的说话方式和思考方式。
这是露易丝·海说的，似乎找到一段话都是在说我。
事件不大，勾起的是以往的伤痛。即时的感受是如此的无力感！内在的对话是我为何吸引这样的人？这是我的匮乏吸引来的吗？无力感背后的信念是：我是无价值的，我是挫败的。这次让我看见的内在伤痛是父母的婚姻模式，一个心比天高命比纸薄的漂亮又辛苦的妈妈，一个善良老实巴交甘于贫困的爸爸。照见这里，允许自己哭一会。这种模式传给了我大姐和我，我两都有不幸的婚姻，并传递给孩子。多年以前，家排过，萨提亚疗愈过，今日发觉只有觉醒找回真我自己内在的力量，否则 在假我的人格模式里，随时都会上演这种痛苦轮回。我发现我的限制性信念：男人必须成功，成功一定拥有财富。投射到现实，上帝就带给你这样的功课。
爱人们的苦恼 随着热情之火燃烧 心碎的哭泣 是通往神的大门（鲁米）我爬出来了，再一次看到假我的幻像，我是神及其力量的临在，这一切都是我创造的，我不是骆驼而是哭泣有力的狮子........
