今天是什么日子

起床：6:19

就寝：23:49

天气：多云转晴

心情：早睡早起身体好，精神好！

纪念日：给自己放个假，这个假期没有好好学习心有些浮躁了。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：把计划卫生完成了。给疲惫的身体好好休息。给思考留下了时间。

改进：计划落实了吗？可视化的程度在哪里？思考的深度呢？

习惯养成：早睡早起阅读理解，锻炼身体健康心态年轻！

周目标·完成进度

我的目标是在年前学会电脑操作，我没有行动。目前的体力工作占据了很多精力，我的思考没有深度，没有好好执行起来。

学习·信息·阅读

把目标制定，可视化，可衡量，有奖励，有学习，有思考，和生活相关，有持续行动的动力。

健康·饮食·锻炼

三餐规律，深蹲三十五个俯卧撑五个，八段锦调理身体心里。

人际·家人·朋友

好好说话，认识到人有自私不用太在意。

工作·思考

不被取代自己无可代替的前提是自己想要什么工作？工作需要什么技能？

最美好的三件事

1.

思考问题有解决方法，如何从他处寻找方向改善？

2.可视化的目标完成，把大清任务完成。有了思考时间，玩乐时间。

3.

活在自己的情绪里，不被他人伤害，逐步完善自己的情绪,加油行路人！

思考·创意·未来

工作需要什么技能？我为此付出了什么？我想要什么？是否计划好了允许变化？