昨天晚上去体育馆学太极拳，老师没在，只能我暂代一节课，可是我有个毛病，导引和太极拳要是没人带着练，自己静不下来。后来一琢磨，干脆带着练练形意吧。随练随聊，说到“消息全凭脚后蹬”，也能理解指的是上步发力靠的是后脚蹬劲儿，脚催胯，胯催腰，腰催肩，肩催手。可是一直觉得“消息”这两个字用的别扭。

今天在家看南怀瑾讲的《周易参同契》，茅塞顿开。
消息，对应的是物理上的升降，缩放，生命的生死。于《易经》的理学而言，消，指的是阳爻上升，开始慢慢消耗，由“冬至一阳生”的地雷复卦直到乾卦。而息，指的是阴爻上升，开始慢慢休息/恢复，由“夏至一阴生”的天风姤卦直到坤卦。
阴极阳生，阳极阴生，相互转化。于气候历法之上是春去冬来一年四季，金乌玉兔往来交替；于生命之中则是生死轮回；在拳理之上，如此解释也更加合理，不仅仅指的是简单的蹬后腿走路；而是指周身一气的消长，吞吐，转化，束展靠的都是步法，尤其是后脚。
形意拳的理论基础大量的建立在五行学说之上，用易理来解释更加通顺。

只不过下一个问题是，身法的转换相对于步法来说更难，三节之中的中节对于我来说比根节和梢节似乎更吃功夫。难不成我下一步要向《大佛登首楞严经》上去参悟？ 还是老老实实的站桩去吧。。。。