今天去了书店，巧克力热可可烧仙草各种甜品混杂着书店特有的气息，温柔的灯光，文艺优雅的装饰，让我迷惑到底是来消费文化的还是来消费情调的。很不凑巧这段时间不能吃甜食，我直奔主题找心理学的书。
快毕业了，梦的解析似乎没有因为自己年龄的增长而变得更加容易理解，真不知道这几年脑袋进化到哪里去了。翻到一本关于自控力的书，虽然不是英文原版（菜鸟修炼中），但是很多观点还是能引起读者（我）的共鸣的。
你之所以会情绪失控，是因为你不知道“我想要”什么。
之前看过一个栗子。一个女孩因为男性朋友的一句话，愤怒地把自己关于初恋的所有纪念包括写的诗，文章，收藏的小物件都清理了。等过了几个月，看了一本比较治愈的书，忽然又后悔了。她可以选择不爱了，但是没必要和自己的青涩过不去。那是她青春的回忆啊。消失的纪念和感情都是不可再复制的，哪怕笑过曾经的傻气，也好过没有回忆。她如果在愤怒的时候冷静一下，想想自己想要什么大概也不会这样了吧。至于那个男生向她说了什么话，也不得而知了。
当你发现自己在用曾经的善行给现在的放纵做辩护时，停下来想一想，你当时为什么能拒绝诱惑。
可以解释下我为什么不能吃甜食。回归到考研后期，身心疲惫和焦虑爆发期，数学试卷刷到哭，专业课让我深陷泥潭，每天不论学习效率如何，我都会在吃上好好犒劳自己。无非是我那么辛苦就应该顺从自己心意想吃什么就吃什么。结果。坑爹的食堂很少有我爱吃的生菜，于是麻辣香锅上，水煮鱼上，糖醋排骨上，川椒麻辣鸡上。假期回家后我的亲爸亲妈都不认得我是谁。短暂的口服带来的是面容破损和数个月中药的煎熬。这是再实在不过的铁的教训。为了应试放弃了很多娱乐和闲暇时光，无非是想变得更好。但绝没想到要以这种方式作为代价。现在即使在路过甜品区时心口还是隐隐作痛，但是不会像以前那样鞋底沾了胶水似的挪不动了。放纵前问问自己，这对自己有实在的好处吗？会有什么后果？自己会因此付出什么样代价？
By the way,鸡汤文我再也不要看了，经过那片图书想起自己当时的焦虑和忧郁，除了想心思，我什么也做不了。时间长了，我也变成熬鸡汤的高手（不敢当）。凌晨了，给自己五分钟冥想，放松，给意志力补个好觉。安。
