要么做，要么死亡，你选

文/方木鱼

有事，临时来北京。车是凌晨时分，到京正好天明。

因为是行程匆忙，顺利的话，预定来去只有一天的时间，怕在火车、公交车、地铁上闷，又不想做低头族玩手机，还是决定，按老习惯，带一本书，挑来挑去，最终选择了这本《挑战拖延症》。

其实昨晚就在惦记今天的书评如何交代。到京后，离约定的时间还早。利用这短暂的一段时间，写篇书评，倒成了打磨时间的不二选择。想起了《霸王别姬》里程蝶衣说那句“说好了一辈子，少一分、一秒、一个时辰，都不算”的戏词。嗯。说好了每天一篇书评，就要坚持。这本身算不算对《挑战拖延症》的支持和认可呢？

书到了以后，就经常翻看，此次随身携带，实是莫大的信任，觉得能在匆忙嘈杂的环境中看得进去。必然内容十分精彩。

其实不是，是这本书正好戳中我的痛点。这样的痛点，相信每个人都有过，或者一直还有。那就是——拖延。

拖延不是个别现象。拖延不致命。但不知怎么就想起了昨天书评里的那句话：“在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。”以及那一句：成功既不像想象中那么容易，抡起大锤，敲几下就搞定，也不如想象中那么简单，只需简单重复，就可以创造奇迹。

《挑战拖延症》与其说是一本书，不如说是一本笔记，一本讲义，一本心得体会的记录。在这本书里，我读到很多和我一样有着拖延毛病的人的故事。他们的身上，有我昨天的影子，我的身上，有他们挑战拖延的不成熟时期的进步。

在《攻克拖延症——经历记录和心得分享》一文中，博士生“完美是个梦”提到一种学习上的恶性循环：玩乐不学习——最后期限迫近——焦虑紧张却仍旧无法开工——发誓一定从一开始就努力——火烧眉毛赶出了些差劲的东西蒙混过关——最后期限过去——精神松懈，玩乐不学习——下一个最后期限迫近。

汲汲而生，汲汲而死亡。

想起一句歌词，把每天当成是末日来相爱，一分一秒都痛苦到泪水掉下来。为什么不可以？把每一天都当作是最后一天来对待？

在书的序言里，拖延症互助组织“战拖会”创始人高低清风提到一本书。他说，亚伦·卡尔是“轻松戒烟法”的发明人，他写了一本神奇的书，叫《这书能让你戒烟》。说大多数烟民，只要认真读完这本书，多默默掐掉了最后一支烟，从此彻底戒除。

我不是烟民，但我仍然愿意读一读这本书，究竟这本书具有什么魔力，能够消除人身上的瘾癖。

书还没有看完，希望可以，按照书中介绍的时间安排法则和事件处理法则，忍认真过一段时间。