我是靠读别人的经历来获得心里平衡，再读别的患者网友的方法稍加尝试，就自己化解了这种妄想症的。我来说一说化解时的正确感受 。

当时就感觉 像身上有大片大片的轻如羽毛的壳子从身上特别是手臂上脱落，掉在地面上。随着一片片脱落，我感觉心里很清楚，真的是不知道用什么词语来形容这种感受，真是是 很清楚。

我真的知道，这真的是钟情妄想症离我而去了。

我再躺回床上时，脑海里很平静，不再像以前一样，欲念乱飞，压都压不住。真的什么都没有，眼皮闭上，只是黑黑的。

当时我就按贴吧里的自己治疗的患者所说，我对脑海里以前那个被我幻想的人说

虽然我很爱你，但是你是我的幻想，我不再需要你了，我能独自坚强地去承受这一切。

然后我在脑海里看到，那个幻想中的人眼睛瞪得大大的，很吃惊地看着我，看了好几秒钟，似乎在观察我说的是不是真的。这一次的幻想，他的背景是黑色的。我在幻想中对他点点头，摆摆手，意思是他可以走了，我说的是真的。

然后我的幻象中，他真的走了，越走越远，最后消失在我的幻象中了，背景是黑色的。之后那个幻想的人真的没有来打扰我了。

我觉得蛮神奇的，贴主是学了一些心理学书籍的，她说这是和自己的潜意识对话的过程，是一个小诀窍。嗯，有用。

接着，我的脑海里不再像以前一样翻腾着出现别人喜欢我的被放大被反复的场面，而是出现了许许多多真实的场面回放，这些场景是真实发生的，没有放大，没有被幻想ps。它们一幕幕很单纯地向我证明了我幻想的那个人在真实生活中并不喜欢我的事实。我静静地像看电影一样在幻想中看着，事实融入我的脑海，让我的心渐渐静下来。我也脑海里有了冷静推理的能力。是啊，本来就是如此，就是如此。

放完了，我的眼前又是一片黑色。我想想想之前的虚假的幻象，但是它们不再出来了，寻找都不再出来了。而是一种真的是记忆的东西，可以让我提取生活中真实的片段，并冷静分析。不是像以前的假的幻象那样，疯狂地不受我控制地冒出来了。

我知道，一切都结束了。我的方法是正确的，我终于和打扰人的钟情妄想症分开了。