今天是真正意义上的持续践行的第22天,今天是第三次参与直播分享,第五次写用简书写总结。虽然夜已经深了,每当这个时候已经入睡了!但是明天是周日,是给自己忙碌的生活按一下暂停键的时候,与好友约好去橘子洲头走一走,所以今天还是先写完吧!我先说一下我参与第三次直播的感悟与收获吧!这是我这一周收获最大的一次!
1:准备很重要。准备越充分,表现越自信!
2:直播与后台练完全两码事。说实话最开始不紧张,上次也是!但是每次美丽姐说"小太阳准备啊!"那一刻突然心跳加速,不过幸好大脑是清醒的!不过清醒也是多亏了自己平时的践行与思考啊!
3:思考越清晰、大脑就越清醒、演讲了基本就不会断片。所以关键还是要思考,思维导图很强大,我是慢慢发现的,在大脑里画下关键词然后再说感觉是非常不一样的,因为会无形多了一种自信的力量。
4:进步就好,在路上就好。真的不要和别人比,越比越自卑啊!所以了!与自己比吧!但是这个也得要耐心。
5:生活中要带着脑子:这是我在过年时在家里在微信上听美丽姐对灿灿说的,我一直记得,多观察生活中的细节,多反思,真的会发现生活有很多值得珍惜、美好的东西!所以也感谢美丽姐的那句话。
6:总之我相信要收获那就只有努力!拿同样的付出去换,但是去努力的时候也要带着自己的大脑,学会找到自己的方法前进,就像之前教练还有笑来老师说的"不要随大流"。
1:行动与收获（本周为了练好口才,我的行动和成果有哪些？）
行动:本周总共录制了12期节目,7个节目,五个故事。业余时间会思考,听了很多小伙伴的语音分享。
成果:1:哈哈!涨了一个粉!最开始会很在意,但是现在没有那么在意了,因为相信用心总是对的。自己在践行在进步就好。
2:收听量终于破千啦!哈哈!值得高兴!
二:进步与感受。（本周进步过程中,发现自己有哪些优点与缺点？有哪些感受与想法想分享？）
进步:1:语音时间:上周说了时间要把握在59—61秒之间,这周已经达到了。
2:速度:这周比上周的速度明显慢了下来!与思考有关系。
缺点:1:还是有点拖延症:还是会拖,所以还是提前开始!提前准备!
2:想说的太多:这个问题的结果就是到最后可能一个都说不好,所以确定一个主题就专门思考这一个主题。
感受:痛苦我现在已经开始习惯了,把它当成一种快乐吧!成长路上就是这样!所以践行践行践行!努力总是会有收获的!但是这句话真的只有在行动后才会发现它的真谛喔!
三:问题与解决方案（本周在训练过程中最需要解决的问题,自己已经想到什么样的解决方案？）
问题:
时间:录制一个节目真的要花时间平均40—60分钟,有点久了。
解决方案:主要还是思考这关没有做好,思考如果清晰了,录制过程中就不会觉得模糊了!所以平时还是要多思考!多反思!
4:你希望被教练点评的节目是哪一期？
写完了还是抓住一个教练可以点评的机会 吧!哈哈!
总之!用心践行!用心思考!期待与教练和小伙伴们下周一的《透彻来读书》!我相信！用心总是对的。
