【家庭】能量管理而非时间管理是本世纪一个革命性的话题
有些人把每天的时间精确到分，上下班的路上听音频学习，工作时，心系孩子，带孩子想工作，把每一分钟都用得很紧凑，结果自己累，孩子感受也不好。
之前有很多人分享:一个人自己的状态好了，才会给别人带来更好的状态。
那今天呢，我给大家分享关于:家庭能量补给清单。不仅仅关注个人的状态，还要有给家庭能量补起的这个概念。
和我的导师-老王学的，并且在时间过程中，对自己及家庭的帮助很大
大家可以从我的案例当中，来感受一下家庭能量补给，如果你觉得我的分享不适合你，可以在我基础上做一些调整。
1.当有新动画片上映时，我会带Monica去看，我们一起定期的吃个大餐，或者我给他们做一顿韩国烤肉，火锅等等，再配一个甜品，莫妮卡可喜欢，大家的感受会特别好，我自己也觉得很开心
2.再比如在每周一次的家庭会议上，我们会有赞赏别人三点的环节，即一个人要说出另外两个人的优点，这样也是一个能量补给的过程，开完家庭会议后，大家都觉得有力量。
3.做莫妮卡喜欢做的事情，哪怕5分钟，都是能量补给的过程
莫妮卡从小就非常喜欢绘画，当我下班之后，受她邀约:我会和她一起画5分钟的话，她很开心，我也得到放松，双赢
4.每周日下午，我把它定义成家庭能量日，一整个下午我们不学习，我们尽情的玩耍，寻找大自然，寻找朋友，我们全身心的投入，我们完全的放松，在游玩的过程中释放天性，探索生命的美好。
5.我在莫妮卡的心目中，是一个奇思妙想的妈妈，有的时候我会跟她说:来来来Monica，我们现在 玩黑暗游戏，把客厅的灯全部关掉，然后拿着一个手电筒，把手变成各种各样的图案，比如孔雀，老鹰，小花猫去做皮影游戏，莫妮卡会觉得非常的有趣，妈妈真是一个好玩的人，在此过程中我们的笑声不断，既有趣又好玩。
在孩子的心目中，游戏就是学习，学习就是游戏。只要大人降低维度，都能够从游戏中获得久违的快乐。
当然家庭能量清单远远不止这些，我希望我的分享能对你有所启发，妈妈是这个世界上最伟大的事业，妈妈的能量决定家庭是热情的，还是冰冷的，妈妈是家庭能量最重要的创造者
这里特别强调有一类群体叫全职妈妈，其实全职妈妈的工作非常多，家务活，在我的印象中是永远做不完的，既要带娃，又要忙家务，还要准备老公孩子的一日三餐等等
工作量不比上班差，同时全职妈妈有以下三个特点
1.没有收入地位普遍低
2.关注点会在孩子和老公身上
3.圈子窄，能量值消耗多，从而能量场低
现在有新女性这个概念，指的是不依附任何人，追求自我的价值实现
因此全职妈妈可以找一个相对比较轻松的工作，兼顾家庭，或者做一个小副业，这样状态都会比全职妈妈要好的多
人生是一个长跑而不是一个马拉松，我们既要关注别人，也要发挥自己的光和热，妈妈不烦恼，生活才有趣
我是周甜，有一个7岁女宝--莫尼卡，左手研究教育，右手关心女性，为构建美好生活，而努力奋斗！
