最近这些年，我的睡眠不好。晚上起夜后，常常睡不回去了，能睡回去也得辗转反侧一个多小时，所以每天晚上基本上只能睡5～6个小时，睡眠最差的时候一个晚上只睡了一个多小时。
年轻时，头天晚上没睡好，第二天可以补一觉，或者中午可以睡一觉回复精力。最近几年倒好，晚上没睡好，中午也常常睡不着，睡眠压力山大。久而久之，身体状况就出了问题，比如我去年体检时发现心率过缓，过缓到差不多要装心脏起搏器的程度了。
我的直觉告诉我，是自己出了心理问题。这个心理问题源于最近几年来所做的努力没有一件是成功的。投资桔子树，桔子树黄龙病，拼死拼活六七年，只回了血本；与人合办培训班，血本无归；两年努力考证书，证书贬值，无用武之地；别人仕途上步步高升，自己默默无闻普通职员一个……
选择不对，努力白费！无论是金钱还是地位都处于负水平状态。于是，我有些心理失衡，再加上工作压力也大，所以导致睡眠不好。
病因找到了又怎么样？一时半会也解决不了。可妻子并不这样认为，她认为我湿气重，需要用中药调理。当然，她也是听别人说的，所以讲不出所以然来。而我一般是不轻易相信自己不懂的东西的。要我相信也行，在不懂的情况下，我必须做到逻辑自洽，或者一件事情确实十万火急了，死马当活马医那种，没得选的时候才会去相信。
无独有偶，昨天与一个老同事聊天，他也说自己睡眠不好，他也身处低位，但他说看开了，放下了。所以，他认为睡眠不好是湿气重，还说中医理论博大精深，中医里的穴位等，现代科学解释不了的问题，不等于不科学。我无力反驳，但确实不知道什么叫湿气。
我花了一晚上也没查出个究竟。百度后，网页上权威医生的(说是权威医生，实际上不过是副主任医生而已。)解释是这样的:
湿气重是指体内湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。风、寒、暑、湿、燥、火是中医学六种外感病邪的统称，湿邪是其中的一种。引起人体湿气重的原因，包括内因和外因两个方面。外因常与久处潮湿环境有关，内因常为饮食无度,加之患者脾虚，运化功能较差，最终形成体内湿气重的状况。 湿气重常表现为身重头昏、肢体困重、关节屈伸不利、疼痛，脘腹胀满、纳呆食少、口中黏腻、大便溏泄、舌苔厚腻等症状，常常会导致各种疾病，如关节炎、女性带下病、月经异常、肥胖、皮肤湿疹、消化系统疾病等，因此湿气重的患者应及时调治。
根据上面的解释，我除了有些关节屈伸不利，也没有其他对应的症状啊！况且关节屈伸不利也只是刚起床那会儿，我稍作活动，便很自如了。
我还是不得要领，但无论我怎么搜，网上也找不到更让我信服的解释了。我转而到得到App上去查，也查不出什么结果来，我有些失望！
所以我对“湿气重”只能存疑了，请走过路过的高人指点迷津，不尽感激！
