第14天心理瘦身7.20每日功课

【一、内在心理状态】

图片发自简书App

第14天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？宝宝，一个宝宝的样子，傻不拉几的，让我也刚起我爸说，小时候，都是傻的，知道什么？我现在觉得，明明小孩儿是比较灵的，让他说的，就是一个木头人一样，木讷！

2、他几岁了？ 3岁，感觉是生了弟弟，我自己很失落！羡慕嫉妒恨的爱着，父母疼弟弟！自己都不能表达，自己的难过！

3、他现在是什么状态？是一个木头人的状态，完全麻木，全然不知！

4、他有什么愿望吗？没有，每次我都为什么没有愿望，感觉就是那个什么需要没有被满足，从此，根本就不想要，有什么愿望了！

5、他有话跟你讲吗？没什么好讲的，感觉有情绪！不愿意说！

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？失落，没有人看到我的难过，我的情绪[流泪][流泪][流泪]

8、这张牌和我有什么联系？

感觉又是生了弟弟，我就是一个无用之人

【今日功课】我用……方式为自己的成绩庆祝。

我用吃好吃的的方式，为自己的成绩庆祝！

【二、体重称的变化】

没称

【三、所有饮食】

早上:五谷粉

中午:豆角＋米饭

晚上:绿豆水＋鱼＋肉，各种好吃

【四、排泄和感受】

排便一次，好像

【五、身体特别感受】忙碌，身体紧张

【六】天气

天气炎热吧！

【作业1美颜瘦身习惯评估表】没有做

【作业2】

【作业3】

【内在感受】