如何重塑孩子的习惯

大家好,我是来自1班1组的陈香鸽,我的三个标签是:

1. 八岁女孩的妈妈

2. 终身学习者

3. 时间管理践行者

我家孩子上二年级了,早起、阅读、运动的习惯都挺好的,主要存在晚睡和作业拖拉的问题,经过三周的学习实践,通过调整重塑了孩子的这两个习惯:

为了解决晚睡的问题,和孩子一起制定了调整计划,固定了睡觉时间。孩子之前睡觉时间基本在十点半以后,听了丫丫老师的课后意识到睡眠对于孩子的重要性,现在调整为十点之前,因为孩子的兴趣班比较多,钢琴、书法、舞蹈、英语等都有家庭作业,为了确保孩子能够准时入睡,在完成学校作业后,家庭作业暂时性的放弃了一些,只做那些不得不完成的任务,现在十点之前基本都能入睡。

为了解决做作业拖拉的问题,开始用番茄钟完成作业。孩子之前写作业的时候,一会儿喝水,一会儿上厕所,现在开始作业之前提前喝好水、上好厕所,做作业时,不能再随意走动了。写作业时使用番茄钟,在番茄钟时间内就专心做作业,时间结束才可以休息、喝水、上厕所等。现在还需要引导,希望她以后能更加积极主动,逐步形成习惯。

下一步,计划和孩子一起制作学习看板,帮助孩子从埋头当下、做好局部的时间管理,提升到抬头看路、拥有更全面的视角。

孩子是最好的观察者,他们无时无刻不在观察我们的一言一行,只有先做好自己,才能给她做好榜样。亲子践行不仅仅是孩子的成长之旅,更是我们二次成长的契机,让我们一起经由孩子更好的成长!

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