今天上完课，感觉自己又需要一些体系管理的内容，就会想到前些天关注的一个gzh，想付费买她的内容，感觉人家毕竟是花了心思搜集的，于是就和他聊了一下，但他的价格不是之前写的价格，涨价了，说有视频更新的内容。

虽然涨价，我还是想了想，要不买了得了，毕竟自己感觉自己目前应该需要一个管理的模板，这样可能条理清晰，但他的态度，给我一种不是很好的感觉，犹豫后我打开小红书，发现有很多这样的博主也做了分享。

又问了问自己，真的很需要这个模板吗？

好像……也没那么需要……只需要其中的一部分……

我就放弃了购买。

反思一下我这个行为，我为什么想买，是觉得我现在的工作生活有些地方可能没有梳理明白，有一个现成的模板借我套用，可能会对我有帮助，但这个定价目前我还不能太认同。

今天学习的时候，我旁边老师面对AI搜索和AI的结果，说：“我感觉有种信息爆炸的感觉”

确实，我最近也有这样的困惑，每次打开手机，看到推送的各种消息，会觉得自己好像这也想做、那个也想做，怎么别人做到了自己还没做到？于是……就陷入焦虑。但是没有行动，时间就在刷手机的焦虑中度过……

从今天开始，每天回家放下手机，改用电脑或者平板学习或者写作，观察了一下，隔一段时间再回复好像也没什么。

付费，真的能解决什么呢？如果只是学到了工具但是不运用不思考，好像也没什么提升。今天的授课老师神采飞扬，干货满满，但问她有没有公众号的时候，她说没有，但她到处讲课，再加上之前的积累可能已经够她用了，再加上一些现实因素，可能现在还不太需要。但她是不断沉淀的。

我感觉这样的状态是我目前觉得比较合适的，沉淀自己，多积累，有条理地积累和记录，也给自己一点沉淀的时间。

现在的节奏太快了，今天说数字人可能在明年也会普及。

那我又想，我的竞争力应该放在哪里？和其他人的区别在哪里？

我想可能是自己的想法+运用工具+审美

AI可以帮我们生成文字、图片、动画、视频等等，但因为是个性定制，和别人的差异在哪里？就靠积累和体验和总结

现在也在考虑自己之后应该怎么发展，可能是职业发展也遇到了一些困扰吧，闲的……

功法将作为我的主攻项目

推拿作为托底的专业课

所以解剖是必须的，尤其是运动解剖，中基中诊针灸。

所以现在需要干的事情：

1.每天学习运动解剖学+运动康复+反思复盘，自己做自己的笔记，自己的理解。

+对疾病的思考（可以和办公室老师探讨）

2.经络腧穴放在手边，听中医的课程，脉学的、《医学广明论》

也别急，每天就先学1小时，在学校的时候就学《运动解剖》，回家学书。

挺好，今天这么一写，知道自己要干啥了~~