5.24觉察日记+丰盛日记

拿到启点项目教练选拔的评估报告,一条提升点是亲和力有待提升,刚看到有些惊讶,在教练中客户给到的反馈都是很轻松自然,有亲和力。所以回听了下教练录音,觉察到自己的声音是简短有力的,而且语速比较快,如果看不到我的表情,的确是会觉得不够柔和。

决定:练习慢速说话,尤其是微课分享和教练对话中。

丰盛日记:

我拥有忙碌的一天,但还是和死党约了教练。

我拥有完成承诺的责任心,答应晚上一定把课程和活动发布在一个合作平台,搞了很久终于完成。

我拥有平和的心态,晚点老妈又因为一点小事不耐烦和女儿发火,我温和的隔开两人,一会儿就云开雾散了。

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