《拆掉思维的墙》第一章 你是不是安全感的奴隶？
一、缺乏安全感现状分析
人们寄托安全感的三种方式
1.房子——不要让房子消灭了自己的梦想
2.职业
3.别人的爱——紧紧抓住别人不是因为爱，是因为恐惧。
关于爱的三个误会
3.1 把依赖当成爱
3.2 把爱自己当成爱别人
3.3把喜欢与爱搞混 喜欢指向行为，爱指向一个人本身。
之所以这么做是因为我们被自己的思维困住，或者被
二、提升安全感6招
1.小范围地冒一冒险
1.1关上GPS走一段路
1.2给自己安排一段旅游
1.3拿出来一件不准备要的衣服，剪成自己喜欢的样子
1.4在一个你不去也不可惜的小群体里，做一件自己一直不好意思做的事（此计甚妙）
2.远离那些太容易获得的安全感：
2.1过于关心你的父母
2.2 永不犯错的任务
2.3 养老般的工作
3.珍爱生命，远离恐惧：
3.1接近简单快乐的人
3.2看干净明亮的电影和书
3.3做一些无缘无故的快乐事情。
4.做一个恐惧保险箱——我们曾担心的事情，几乎从来没有发生过。
4.1 把你最恐惧的事情仔细写在纸上，至少写10条，尽量详细，写到写不出来。
4.2找信任的人或安全的地方，把这张纸放下，确保没人知道。
4.3 告诉自己担心的事可能发生，但要去做自己的事情，先把恐惧放在这里，做完后会回来取回我的恐惧。
4.4 心里舒服，然后大胆去做。
4.5 做完回到保险箱，看看多少担心发生了，多少没发生。
5.做成功日志——来自于《小狗钱钱》
6.面对恐惧，触底反弹。必问自己的两个触底反弹的问题
6.1如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？
6.2既然这样，为什么我们不这样做呢？
三、终极大招
洗脚妹刘丽的故事：
