效率低下的原因分析

  结合今晚萌姐《高效能人士的效率管理》课程及复盘群周会，对照自己效率不高的情况

      1.注意力容易分散

      不能做到时间精力财力三者的统一性，常常出现人在心不在的情况。设定的期限太长，没有紧迫感，期限长、效率低人更容易疲倦。

        2.容易受外界因素的干扰

      对环境的适应能力有待提高，做一件事情需要在很安静、很舒适的环境，做了充分准备的情况下才能完成。『比如hi小姐在机场去酒店的交通公具上，就能给大家开周会，充分的利用这种碎片化的时间，对环境的适应能力很强，沟通交流、逻辑思维、条理性都很强』。我在这方面要加强刻意训练。

      3.缺少使用高效工具的方法

        对提高效率的方法缺少实践训练，而是单独蛮干的低效率。

        4.对提升自己货币时间价值的概念性还不够明确。

      在有些方面一味的追求完美情节，又没能找出提高效率的方法，还不能带来实质性的货币价值，要事优先原则的实操性要偏离，不能果断取舍。

        5.对自己的总结比较被动性

      出现低效率的这个情况，没有积极的去寻求方法解决，没有深度的总结反思，一直停留在同一个层面，有时候总结是为了写而写，有时候为了追求字数、内容表达清楚占用时间过长，对自己没有一个实质性的提高。

      做日计划，没有时间排程，只是条目式的列出要做事项，或者有排程时也不能够紧扣时间节点来完成。

改进方法

      把今晚学习提高效率的各个方法，在自己身上试用，找到适合自己的方法，提高自己的工作学习效率与成就感

      1.学习使用番茄工作法

      测量一件事情要完成的时间长度，时间长度除以25分钟测算出要吃几个番茄钟。对自己的效率进行训练，容易分散注意力，情绪不稳定等情况下进行使用。

      2.限定时间完成工作

      每一项工作当作是最后交付期限来做，以紧迫感来刺激加快完成速度。调整时间间距，比如原来写计划：上午学习中级财务管理，这个时间跨度大反而完不成，今后设定“60分钟时间盒子”开始训练，适应后提高的90分钟。

      3.购买收纳箱清空桌面，清楚干扰影响自己的外界因素。

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️我是️❤️鱼儿️❤️    心情美美哒的

坚持早起，坚持复盘

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