3月19日，备谷第五天。
这几天不太难，同时觉察到，自己对于饥饿的恐惧，更多的是一种念头。没有严格按要求来，但我觉得自己做得很好。
吃了一些菜汤，早晚淡盐水。
别人吃饭的时候，我吃坚果，核桃和花生。感觉挺好的。
备谷第五天
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