思绪

今天在画冥想画的时候，脑子很乱，自始至终都在思考一件事情。但有一种感觉，好像是思考的时候，笔上的线条也能够做到位，也就是说自己可以边想的时候，边思考。但是有一种很拉扯的感觉，很不舒服，体验不到那种心流的快感。

自己在画的时候就在想，怪不得画画能够疗愈人的抑郁症，可能人就需要在这种思绪乱如麻的情况下，做这种能够静下心来的事情否则，这种混乱的思绪是无从梳理的。

现在才意识到冥想真的是一种疗愈和调理内心平衡的一个很好的方法及过程。