16年的时候，第一次去了***瑜伽馆上了一节体验课，一切是那么的陌生和新奇，看到了40岁的瑜伽老师依然30岁的模样，心生向往，于是成了这个瑜伽馆的会员，那也是我送给自己26岁的生日礼物（我每年都会送自己一份生日礼物）。原先对于瑜伽的期待是可以让自己的身形看起来更好，更有气质，当然也有试着去相信他们所谓的“什么时候开始瑜伽，年龄就会定格在什么时候”的理念。

  最开始，每天都会去，一来时间充沛，二来刚开始很好奇。没有那么多的杂念。觉得每天下了班去上上课，这样的安排挺好，至于真的是不是能瘦，好像当时的心态也没那么功利，但是在半年后，我以前的同学见到我说肩膀好像比以前更展了，更挺拔了，虽然我的体重并没有下降，后来自己也开始留意身体的变化，我发现自己的腿收紧了，看起来比原来瘦，那是我通过自己看到的变化，觉得联系瑜伽感觉真的不错。

    身体的变化仅仅是表面，而心灵上的感受让自己更加舒适，那是一个周末的下午，瑜伽馆请来了太原的云梅老师，那个下午我们做了一个“喜悦曼陀罗”的心灵体验，课前老师说做完我们会哭，我不相信！我觉得自己对生活足够热爱，即便有不开心但并不会影响，然而，我自以为是了，到达体验的后半段，只感觉到脑袋身体都是麻麻的，然后我看到了自己从海边走了出来，身后是一束光，自己微笑着穿着瑜伽服缓缓的浮出水面走向岸边。我突然就泪流满面，好像看到了灵魂深处的自己历经千山万水回到自己的身边，那种感觉奇妙的难以言喻，我好像突然明白，原来自己并不是真正的快乐，只是一直学着回避一些不快，假装安慰自己很好，而那次，我感觉到自己是和自己在一起的，身、心、灵是合一的。

    我体会到了以前没有的快乐，那是我和瑜伽的第一次初恋。后来随着工作的变动，时间和距离给了自己很大的压力，很多时候不能按时间去上课，瑜伽课慢慢的就被懈怠掉了，有一天早上上班等电梯，电梯倒影出来的样子，让我不得不承认，我的腿已经丧失了刚开始练习瑜伽是那纤细的模样，又变成大象腿了。心里很感伤。觉得自己没有坚持下来，更多的是对自己的失望。

    今年12月份，开始在家的电视上下载了健身和瑜伽app，第一个月一直在用健身的app，做一些健身操和力量方面的训练，感觉比较枯燥。后来又开始用瑜伽的app，因为有别于健身课程，一直的感觉不是很适应，不能完全进入到练习的状态，很多时候也特别沮丧，觉得自己对自己的身材无能无为力。也想到过要放弃，但还是断断续续坚持的，虽然不好但是做了。让我开心的是，今天终于找到了状态，也许是许久没练瑜伽的缘故身体需要一段时间适应，也可能今天选择的视频是和之前联系的差别不大，总之身体的感觉很不错。

    这一次的重新开始，希望自己可以坚持下来，不断精进。因为瑜伽不仅锻炼身体，而且能反向的降低对肉类食物的欲望，能促进自己养成一个好的饮食习惯。每天都要加油，每天都要进步一点点。