随着课堂的层层深入
我们的作业也做得越发的自我觉知
就如同生活的艺术家
不引清风，清风自来
萍水相逢
作业四：目光倒过来，“看见”孩子，懂孩子。1、看见孩子的心理需求。2、看见孩子的情绪，重视和接纳孩子的情绪。3、看见孩子的生理需求。4、看见孩子对独立性，对独立时间和空间的需求。5看见孩子对美的需求。6、看到自己的需求，满足自己，好好爱自己。不论对孩子还是自己，当有一份“看见”在那里，将是何等的幸福和美好。在看见孩子的情绪，并接纳和重视情绪，同时妈妈也要看见自己的情绪，并接纳重视情绪。时刻把自己放到最重要的位置。只有妈妈把看见情绪、接纳情绪、重视情绪变为常态，对孩子的那份“看见”也就自然来到。自然就会看见孩子的各种需求。包括：生理需求、对独立时间和空间的需求、对美的需求、以及看到自己的需求。因为所有的这些需求都是自然的合理的。妈妈们放下对孩子的评判，敞开接受并面对各种需求的真实性，每个孩子将都是健康幸福快乐的。有时妈妈们的各种需求比孩子更强烈，只是掉进了牺牲里面去了。所以我们需要调整：满足自己的需求，放下牺牲。多看见孩子的需求，时刻觉知，尽量满足孩子各方面的需求。
桃子的作业
作业：
对照两次课程中，孩子的需求，妈妈自己的需求，写出自己的感受，列出需要调整的地方，去行动。
听了张聪美女的分享真的会很有同感，无论何时何地孩子都是需要得到父母的肯定信任理解赞美，他们有时候情绪来了你可以静静的陪伴他，做个倾听者。其实他们需要的并不多有时候一个抱抱就可以但是往往都被我忽略了，想想他们应该是有多伤心。有时候自己没有被接纳理解就会感觉很窝火，所以我们都要常常给彼此按下确认键。妈妈也只有学会爱自己才会懂得真正的用心去爱你们，时刻给他们展现不一样的妈妈，传递满满的正能量。
倩的作业1.26
关于羞耻，我小时特别害羞，一直到初中上厕所如果大便的话，需要厕所没人，才能畅通无阻，生怕别人看见自己，怕别人会笑话，不知从哪来的害怕和羞愧思想。。那么不接纳自己拉，哎～这是所有人类的正常的行为啊，太正常了，害怕拉便便就不被人喜爱呀？别人难道不上厕所吗？当时的自己傻孩子，可是放不开。
儿子上幼儿园的有一次回来不说话，走路怪怪的。。后来他偷偷告诉我，裤子里拉shi了，我当时没有笑话他啊，同时告诉老公不许笑，告诉他，没事没事，是人都会拉屎，妈妈不会嫌弃你，你下次要便便时告诉老师，找老师要纸，没事，老师会答应你的。后来又帮他清理，他第二天就尝试了一次在幼儿园拉shi了，他可以自己来面对了。
关于性，有羞耻感，觉得有罪恶感，虽然结婚了，按说与老公那是正常行为，但心里好像也没有那么正视它，太隐私，也不敢和别的女的谈，不敢和妈妈谈，很不光明的感觉，听了马老师的课，改变对它的看法，性是身体的一部分，是伟大的创造，生命是神圣美好完整的，它是智慧的生命体，生而为人是多么荣幸啊。
我身为女人，我爱自己的身体，感谢自己可以生育一个健康可爱的孩子，欣赏自己的身体，接纳自己女性的器官，允许自己有魅力，允许自己变的更美丽，享受做女人如花般幸福。
把自己当宝宝一样，把身体当婴儿一样来宠爱。我们刚生下来就是被父母喜爱的接纳的，后来怎么就这不行，那也不可以，那么多规矩。摆脱外界思想的束缚，还自己身体自由，内心自由。
看见孩子情绪，同时看见自己情绪，比如我告诉自己可以害怕呀，工作不开心了，不开心你可以哭呀，但我不愿意当着老公面哭，他反而不愿意接纳我难过不舒服的情绪，他会急，说什么。。生什么气，这点事还值得生气？得不到安慰反而觉得不被理解。我知道我需要的是被看到那些情绪。老公不会，他没有学过，他不懂。
我愿意自己去看到，学习自己安慰自己，我第一亲人是我自己，我第一责任人是我自己，我第一关爱的人是我自己，我爱我自己，我接纳我自己，我喜欢我自己，我欣赏我自己，我尊重我自己，我信任我自己，我舍不得自己受苦，聪明可爱美丽智慧的李倩，我爱你，我愿意陪伴你，我愿意做你的父母，我愿意做你的老公，我愿意做你的朋友，用爱填满自己。
张聪的作业
对照两次课程中，孩子的需求，妈妈自己的需求，写出自己的感受，列出需要调整的地方，去行动。
孩子的需求：
用心倾听，听完整。
被理解，被鼓励，被认同，被赞美，被信任。
昨天晚上突然说妈妈我们来聊会儿，我说好。我请求他先给我几分钟的时间，让我把一切收拾妥当，然后坐下来好好的用心陪聊。聊着突然跟我说他每天要做200个仰卧起坐，我说为什么，他说这样可以锻炼腹肌？有腹肌很好看。看他已经坚持了好几天了。发现只要孩子感兴趣，觉得让他可以变好的事情，他一定自己自觉坚持不用家长督促。我只要给他足够的信任支持鼓励加持。
做一个称职的陪伴者，倾听者。
妈妈的需求：做自己
亲爱的宝贝妈妈只有在爱好自己的情况下才能给你爱，只有让自己过得精彩的时候，你也会觉得未来的人生也可以更精彩。因为我给不出自己没有的东西。所以请允许妈妈任性做自己
梦随心而动
作业四:
对照两次课程中，孩子的需求，妈妈自己的需求，写出自己的感受，列出需要调整的地方，去行动。
1.女儿美的需求，女儿大约在六七岁的时候经常穿我的高跟鞋 ，披着彩色的纱巾在穿衣镜前摆各种姿势，个把小时乐此不疲，我既不鼓励也不阻止，由她去吧
之前买衣服都是我做主，这一二年她都要自己选有的时候还嫌我老土，经常还帮我搭配一下服装，还别说她帮我选的衣服大家都说好呢！还有就是她从不将就，说做什么都要仪式感，吃要有样，穿也要有样，对这个我颇有微词，一个初中生不把注意力放在学习上，开始讲究吃穿了，马老师讲的孩子对美的需求我突然意识到，对呀，我当年看人家烫头好看，也学着洗完头弄那个卷卷，女儿也步入青春期了，爱美的心也开始萌动了，我该接受她美的需求，适当的加以引导就是了。
2.女儿情绪的需求，我原来是不太注重女儿情绪的，觉得小孩子能有什么情绪呢？我更在意的是我的感受，有时候她委屈得哭，我说给我憋回去，她害怕我不得不憋回去，我都没有体会她的悲伤情绪，现在我不会这样处理孩子的情绪的，当我看到她不太爱说话脸色不对的时候，我会主动问问她怎么了，会把她抱过来拍拍她的后背，贴贴她的脸，这个时候她就会和我倾诉，我会静静地听着，首先认同她，理解她，稍加引导她就好了
其实我觉得孩子比我们好哄，稍加关注就可以了，孩子也容易包容我，在我做得不好的时候她也不会给我脸色看，不过我相信在我和马老师学习的过程中我会蜕变得越来越让女儿喜欢的
鼎丰日历作业
各位美丽可爱的妈妈们大家好，听了马老师的怎么多节的课，我一直都没交作业，我不知道从何开始写，感受很多，思绪很复杂，对孩子的内疚，对自己的爱不够多，好难受，好难受。 平时和孩子的互动中，惯性大于觉知，一出问题就各种埋怨，责怪，都是带着情绪去解决问题，（想到这里此处心好痛）........
增加力量：孩子是个独立的个体尊重孩子的决定，并且认真倾听他的想法。表扬他的优点，不给他贴各种标签，赞美和肯定他，允许他的不完美，接受的他的缺点。
减少力量：不否定他，不打击他天马行空的梦想，不抱怨。
任何作出调整：大前天，期末考试成绩出来，我儿子给我打电话说自己这次考砸了，一直在哭，说考试前就很紧张，超级的失水平，按平时的我肯定会各种指责，各种数落。但此时的我很安静很耐心的听完孩子的述说，我知道他此刻的心情很需要妈妈的拥抱，和给他力量，我说孩子你这次是过分的紧张，还是这个成绩就是你平时的水平，他说不是，好那等你回来时妈妈和你一起找找这次的问题出在那里，就这样慢慢的他安静了下来。今天过去接孩子一看到我就笑了，在回来的路上，他自己一直在找自己学习的不足之处，而且非常有信心下个学期一定可以取的好成绩。（此刻我好感恩，好幸福，觉的自己很棒，谢谢张聪，谢谢马老师）。
听了马老师的课，感悟很多，尊重孩子的界限，虽然知道应该要尊重孩子，可生活中还是会范毛病，比如孩子一直都想去考戏剧学院，我会各种干扰，打击。每个孩子都是独特的个体，尊重当下的他，尊重他的选择，尊重他人生的一切可能，允许他生命呈现出他自己喜欢的样子，同时要狠狠的爱自己，尊重自己，妈妈很好的爱自己，才会给孩子更多的爱和包容。感恩在这个群理遇上这么多的厉害的麻麻，感觉自己好幸福，自我感觉成长了不少，继续努力加油！
