情绪性进食的DBT疗法｜10-B 建立长期的积极目标

学会骑自行车和电动车

学会『视觉笔记』术

学会做PPT

学会『讲书』，成为讲书人

学会做课

法考

尝试着做系统的旅行规划和功课，可以从北京周边开始

每周看一部经典电影并写下影评

每周至少阅读一本书，并记录心得和有价值笔记

每天记录有趣或有价值的故事

每天记录感恩日记

主题式阅读，并总结规律和心得：

①身材管理

②皮肤管理

③情绪管理

④股权

⑤自媒体运营

⑥阅读与写作方法

⑦阅读经典并结合生活写下自己的经历和体悟

⑧易学、星盘

⑨育儿

⑩催眠+nlp

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容