早睡早起最直观的感受就是精神状态好。前段时间我早上的时间效率贼低，中午午休补眠后下午的状态就非常不错。不过呢，有次中午朋友有事，我赶过去帮忙，中午没休息后，下午一直一直想睡觉，眼皮控制不住的闭起来，用自己的意志力去强行睁开。后来我直接出去吹风了，在风的帮助下完成了自己需要完成的工作。

第二天去看，问题百出只能重新修改，还好那天没有其他人进来，以我那时的状态，影响不是很好呐。

在最后的13天中，在100天更文的挑战结尾时插入新的挑战，让自己的挑战持续下去，非常不错。