今天是2017年5月24号，周三，一个阳光明媚的日子 。

刚刚有去跑步，公园的人不是太多，但碰到的人都在锻炼身体，不知为什么，心情就是大好，今天早起跑步对于我来说是很有意义的，第一次起这么早的去跑步，感觉特别地心情好。

最近呢，情绪有点低沉，没有更文，对自己的行为表示不满，所以从今天开始，我要去输出输出输出了。

一直记得晨读里的那句话：每天进步一点点，坚持带来大改变。

今天剽悍晨读分享的书叫《慢思考》。

文中主要从3个重点来分享本书，分别是：离线思考，批量处理，恢复睡眠。

1离线思考

在这个有网络的今天，有很多人，当然也包括我自己，时不时的拿出手机刷刷朋友圈，有时拿起手机的原因就是解锁，然后看一下屏幕再次关掉手机，就这样的动作每天不知道是重复多少次。从来没有解读过这样的动作对于自己的意义是什么，似乎身边的大家都这样。

文中提出，想让大脑高效思考，关键是彻底离线。说的很在理，每天的自己，上班时，吃饭时，走路时，都会打开手机，有时都不知道自己打开手机要干嘛，看一下屏幕，然后在关掉。所以，想让自己的做事效率提高，最重要的一点就是：不要去过多的关注手机，给自己定一个合理的时间，在时间内认真的工作，休息时可以看看手机，这样工作效率就会大大的提高。

2批量处理

遇到紧急重要的事情，必须要集中注意力一次性完成，这样避免因为分好多次而乱了自己的节奏；一些密切相关的任务可以合并处理，这样可以找到很多相关之处，避免再次重复寻找；还有琐碎的任务可以集中处理，这样才不至于让琐事打扰到关键的事情。

3恢复睡眠

说到这个话题，我要批评下以前的那个我自己了，晚睡晚起，很不好的习惯，最近，在调整自己的作息时间，要求自己晚上早点睡觉，说到早睡，必须要说的还是关于手机的话题，对于我自己来讲，想要早睡，必须提前关掉手机，不然根本解决不了问题，有时，就算很瞌睡，也会顽强的在看看手机，所以，对于我自己而言，关掉手机就等于解决了这个问题。

在这个节奏很快，大多数人都晚睡的时代，你早睡早起，睡眠充足，做事批量处理，你就赢得了很多人呢，话又说回来，其实，每个人最大的敌人不是别人，而是自己。愿大家都可以拥有一个全新的自己。

在文中的最后提到了一句话：慢就是快。深度思考，慢慢来，就会快。

最后分享一张今天的日出图片