今天透过一场教练实战和两位教练伙伴与前辈做了学习和探索。

      一、我们在做教练的过程中要尽可能做到“空”，这个“空”的内涵是什么？就是无我； 什么又是“无我”呢？就是不被自己的情绪、观点和期待影响，在和客户在一起的过程中客户谈到的事情难免会引发我们的观点和情绪以及期待。举例：当教练问一个问题后，客户说：这个问题不是我想去的方向，我真正想要去看的是什么；这个时刻教练要做到感知到自己内在状态，接下来接纳然后放下。放下的程度决定了“空”的程度。

这个教练的“无我”还体现了对客户的真正的相信，一位教练伙伴的先生曾给她反馈说，我听你的教练过程你就像是一个救世主一样高高在上，客户一点平等感都没有。这个反馈真实且智慧，反应出了教练的位置是什么？是平等、相信、欣赏的？还是居高临下、评判和指导的？前者才是真正的教练

      二、一场教练也是形神兼具的过程，如果教练流程和提问是形，那么什么是教练过程中的神呢？

    “神”就是要首先透过事情关注人的心智模式，进而穿越心智模式关注到这个人的生命成长～

      这是一个层层递进的过程，不过首先要更多的关注人而不是事。

例如今天的教练过程，关注人的问题就有：这个角色对她意味着什么？她做一个教练和家庭治疗师为什么对她这么重要？

三、好的提问不会引发客户的解释（辩解）

当教练有评判的时候提出来的问题往往会引发客户的解释，这个某种程度上就是客户温柔的对抗～