这是《零秒思考》我的实践版。

欢乐实多，欢乐的时光总是显得短暂，想要留住更多快乐的时光，每天将心中的想法一个一个写出来吧。

Topic 1：日更心法小结。

1、既然选择了日更，就需要将它做成一件非常开心的事，而且能够从中获得某种自己喜欢的感觉，如，满足，成就感之类的。我觉得每天写点什么并不难，尽情享受写作的快乐吧。

2、脑袋如水泥块一样没有生机，合上眼睛各种嘈杂的声音，在大脑里回荡，睁开眼睛，茫然不知道自己做什么，写作时总会有一刻想把自己撕成碎片，放下敲击键盘的手。但这些都没有关系，漆黑的夜总会过去。只需要一个小小的念头，又接着敲下几百个字，慢慢来，字符会自动跳跃出来，她是那样的灵动，又那样的害羞。

3、写作，是慢慢靠近自己，真正的靠近自己，让我明白那些进入的生命的每个人，每件事。都是生命中一段经历，这些经历和积累，成为一个独一无二的我。如只有一个独一无二的你一样。用笔记录下自己经历，继续上路，微弱的光也是光。

4、写作，给自己的大脑按下暂停键，当想发脾气的时候想一想，是什么事情让自己生气；如果我生气会有什么的后果；怎么才能做到不生气；情绪只不过是大脑的一种思考活动而已。发泄的实质是逃避寻找理性自己的机会，越爱发脾气，就会沉浸中消极情绪中走不出来。

Topic 2：保持平常心对自己来说是一个怎样的状态？

1、这是自己一直想要的状态。你所有的追求最终的目标是心态的平和平静。有些目标你是永远追求不上的，你只有想办法吸引他们过来，保持平常心他们才有可能向你靠近。

2、一颗平常心，让我更从容的面前当下的工作和学习，更从容的应对各种复杂的人际关系。更加明白自己想要什么。更容易了解自己。

3、一颗平常心，带来了许多的快乐，因为明白当下的体验才是最重要，未来自然会来，忐忑不安也罢，只有保持当下一颗平常心，未来才能更加的美好。

4、一颗平常心，让自己更加有激情，平常不代表不奋进，不努力，不坚持。平常心带来的持续行动的动力，让人感觉所有的事情并没有那么累，所有的事情都非常有趣。

Keep going.