北上广，更需要养生。

先烧开一壶热腾腾的白开水，等待五分钟，

投入2朵花，用90℃的白开水 ，完全浸没花朵，用盖子闷5到10分钟，就可以品尝一杯在水中飘开的玫瑰花茶。

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雾霾天推荐【洛施玫瑰+罗汉果】

罗汉果，也有称之为神仙果，清热润肺，

止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，

咽痛失音，肠燥便秘。

玫瑰花，行气解郁，和血，止痛。用于肝

胃气痛，食少呕恶，月经不调。

二者泡水喝的话可以利咽行气解郁。

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