学习分享第五十八天《失控的一天》

今天是周六，心情却没有往日周末的轻松与愉快。几次因为一点点小事着急，冲着孩子发火，冲着老公发火。完全忘了要稳，要关注正向的焦点基本理念。焦点理解容易，做着难。修练不够，还要加油，争取不受他人负向情绪的影响。要稳，定生慧。

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