【R 原文片段】尽量找出不被侵犯的“圣地＂

利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。

当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。

I:   很多时候当我们按计划做某件事情时，却被偶然事件打扰。这时候我们很容易会抱怨没有一个好环境，或者直接给自己贴标签，比如自控力差、执行力差、自我约束能力弱。越来越没有信心，越来越沮丧。但这些抱怨或者贴标签于事无补，唯独可以做的是不断的尝试，来确定每天的哪个时刻，哪个地点，你是相对自由的,不被打扰的。然后固定下来，使之成为你的日常习惯。

A1：在拆书之前，没有时间管理的概念。记得去年3月我计划看一本英语原著。每天看20页，规定了页数，没有规定时间地点。在家，会因为孩子的纠缠而停下来。在单位，会因为想加入同事的聊天而停下来。总之，没过多久，就被搁置了。挫败感十足。再来一次，我可以选择在8：30-9：30到图书馆看书，完成目标。

A2：有两个时间段，是相对不会被打扰的。一是睡前1个小时，二是早上图书馆的1个小时。在接下来的一个星期，固定下来，早上看英语，晚上阅读拆书书籍。